Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả hơn. Một số loại thuốc nam có thể giúp tăng cường đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng. Sâm ngọc linh, đông trùng hạ thảo, hoàng kỳ, tỏi là những dược liệu có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch. Sâm ngọc linh giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe toàn diện. Đông trùng hạ thảo có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi sau bệnh. Ngoài ra, uống trà gừng mật ong vào mùa lạnh cũng giúp ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả.
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại thuốc nam giả hoặc bị làm kém chất lượng, khiến người dùng dễ rơi vào tình trạng “tiền mất tật mang”. Một số dấu hiệu giúp phân biệt thuốc nam thật và giả bao gồm: mùi thơm tự nhiên của dược liệu, không bị nấm mốc hay có dấu hiệu tẩm hóa chất, màu sắc tự nhiên và không bị nhuộm. Khi mua thuốc nam, người dùng nên chọn các nhà thuốc uy tín, tránh mua dược liệu trôi nổi không rõ nguồn gốc. Bên cạnh đó, nếu có thể, hãy tự trồng một số loại cây thuốc đơn giản tại nhà để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Vấn đề sinh lý nam giới chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống. Một số loại thảo dược giúp cải thiện sinh lý, tăng cường sức khỏe nam giới một cách tự nhiên như ba kích, dâm dương hoắc, nhân sâm, nhục thung dung. Ba kích giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lực. Dâm dương hoắc có tác dụng kích thích sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý và sức bền. Nhân sâm giúp bổ khí, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng sinh lý. Nhục thung dung giúp tăng cường ham muốn, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ dưỡng chất và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hay viêm loét dạ dày, thuốc nam có thể là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả. Nhiều loại dược liệu như nghệ, gừng, trần bì, cam thảo có khả năng giảm viêm, kích thích tiêu hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ và giúp làm lành tổn thương dạ dày. Trần bì có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng. Uống trà gừng ấm trước bữa ăn cũng giúp tăng tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa, người dùng cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tránh thực phẩm có hại như đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc rượu bia.
- bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiền đình – Tại sao dùng thuốc nam bừa bãi có thể gây nguy hiểm?
- những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý – Hậu quả đáng tiếc của việc sử dụng thuốc nam không kiểm soát
