Hiện nay,khi nhắc về giải trí không thể không nhắc tới chơi game online. Game online mang rất lại nhiều lợi ích nếu được chơi một cách khoa học. Khi Người chơi lạm dụng, nó có thể khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cũng như tinh thần. Chắc hẳn nhiều người cũng đang thắc mắc cách chơi game như thế nào để có lợi và không bị nghiện?
Thực chất, việc chơi game online quá mức gây nhiều hậu quả to lớn. Nagygyorgy và cộng sự ghi nhận rằng 10% người chơi dành khoảng 42 giờ mỗi tuần để chơi game. Cũng theo một khảo sát tại Singapore ghi nhận 9% trẻ em chơi game vượt quá mức. Việc đắm chìm quá mức vào thế giới ảo làm người chơi bỏ bê vệ sinh cá nhân, lảng tránh gặp gỡ những người xung quanh.Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã công nhận “Rối loạn trong chơi game” như là một chứng nghiện hành vi. Vậy nên làm thế nào để có thể cân bằng giữa lợi ích sức khỏe và tác hại của việc chơi game online?
>>> Xem thêm : live pk88 – Có thể bạn chưa biết mẹo chơi game này để tránh lạm dụng và nghiện game
Phát triển kỹ năng về thị giác không gian hay cả kỹ năng giải quyết vấn đề lag nhưng lợi ích người chơi nhận được nếu biết chơi một cách khoa học. Thông qua các trò chơi phức tạp,Game sẽ kích thích não bộ ghi nhớ và phân tích để vượt qua từng thử thách của chủ game.
Chơi đúng loại game yêu thích và đơn giản là cách mang lại hiệu quả cải thiện được tâm trạng cũng như tăng cường những cảm xúc tích cực rất tốt.Một số thể loại game dễ và đơn giản có thể kể đến như xếp hình và giải đố…
Khi không được chơi game, người nghiện game sẽ có cảm giác căng thẳng ,bứt rứt, lo lắng hoặc buồn bã. Cách để họ giảm những cảm giác này là ngày càng gia tăng thời gian chơi game kéo theo sự thất bại khi cố gắng kiểm soát giới hạn việc chơi game của họ.
Sự ưu tiên tuyệt đối dành cho game khiến cho các mối quan hệ của người chơi gặp rắc rối,nguy cơ đổ vỡ .Và cách tránh những mâu thuẫn, căng thẳng trong cuộc sống, họ lại tiếp tục sử dụng game để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực như vô dụng, lo lắng hay không bị bỏ rơi.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng,thời gian chơi game chính là nguyên nhân cốt lõi đến nguy cơ bị nghiện game.Giới hạn thời gian chơi game là bước đầu tiên nếu muốn cân bằng giữa lợi ích và tác hại của chơi game.
Những người nghiện game quá mức tuyệt đối không nên dừng chơi đột ngột. Điều nên làm là cần cho bản thân thời gian thích ứng để thay đổi bằng cách giảm dần thời lượng chơi game trong một ngày giúp kiểm soát việc chơi game của mình.
Các bậc phụ huynh có thể cho con em mình chơi game cùng bạn bè trong vòng một khoảng thời gian nhất định , điều này sẽ giúp phát triển các mối quan hệ xã hội cũng như kỹ năng giao tiếp và hợp tác của trẻ.
>>> Xem thêm : pk 88 app – Dấu hiệu ban đầu của người có nguy cơ nghiện game trực tuyến
