Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) LinkedIn VKontakte
    XALOTINTUC
    • Trang chủ
    • Làm đẹp
    • Du lịch
    • Sức khỏe
    • Nhà đất
    • Nội thất
    • Tin khác
    • Đăng Nhập
    • .
      • 12betvn
      • 12b12 Life
    XALOTINTUC
    Home»Sức khỏe»Sau phá thai chị em nên ăn gì?
    Sức khỏe

    Sau phá thai chị em nên ăn gì?

    vipscvhn02By vipscvhn0225/09/2020Không có bình luận3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Phá thai thường phải mất máu nên cơ thể chị em có những biến đổi bất thường. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe, cũng như tăng khả năng hồi phục sau phá thai, chị em cần có chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với những người phá thai. Vậy sau khi phá thai nên ăn gì? Dưới đây là những điều chị em nên để ý:

    Chế độ nghỉ ngơi sinh hoạt điều độ

    – Tùy vào điều kiện và hoàn cảnh mỗi người chị em cần có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý. Trong vòng 1 tuần sau khi làm thủ thuật tránh làm việc nặng, không nên lao động quá sức.

    – Giữ gìn vệ sinh cơ quan sinh dục, hàng ngày cần rửa từ 1-2 lần bằng nước ấm.

    – Chú ý đến việc quan hệ vợ chồng, không nên quan hệ tình dục trong khoảng thời gian từ 2 tuần đến 2 tháng. Nếu hạn chế được càng lâu càng tốt.

    Chế độ ăn uống

    – Ăn uống thức ăn lành tính, không nên sử dụng các loại thực phẩm cay nóng.

    – Kiêng những món hàn như hải sản, rau sống, đồ chua.

    – Cung cấp cho cơ thể lượng protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là bổ sung sắt để phòng bệnh thiếu máu. Ăn nhiều nho, mía, rau dền, rau ngót táo và bí đỏ có tác dụng bổ máu.

    – Ăn thêm các loại thực phẩm như cá tươi, gà, trứng, gan động vật, chế phẩm từ đậu, các loại sữa và hoa quả.

    – Bổ sung nguồn thực phẩm giàu vitamin E như dầu thực vật, các loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều…), các loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá sống, măng tây, hành tây.

    – Hạn chế các loại thức ăn như các loại dầu, củ cải, sơn trà, mướp đắng. Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa. Thời gian bổ sung dinh dưỡng ít nhất khoảng nửa tháng.

    Nếu chị em quan tâm đến các kiến thức và cách thức điều trị bằng các phương pháp phá thai an toàn có thể liên hệ trực tiếp đến Phòng khám đa khoa Thiện Hòa (73, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội) để được các bác sĩ tư vấn và điều trị

    Nguồn: http://phathai.org/luu-y-sau-khi-pha-thai/120-sau-pha-thai-chi-em-nen-an-gi.html

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleTư vấn chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh ở phòng khám đa khoa Thiện Hòa – 73 Trần Duy Hưng
    Next Article Cấp lại giấy phép lao động cho khách nước ngoài
    vipscvhn02

    Related Posts

    Papaya fruit powder là gì?

    27/02/2025

    Review Glucosamine Sulfate 1200mg Kirkland 280 viên có tốt không

    18/12/2024

    Ích mẫu bao nhiêu 1kg ở hà nội?

    29/11/2024
    Leave A Reply Cancel Reply

    Bài viết mới
    • Pháp Lý Chuẩn Mực – Nền Tảng Vững Chắc Cho Uy Tín Và Chiến Lược Phát Triển Của Địa Ốc An Hưng
    • Bezpłatne Free Spiny wyjąwszy Depozytu Nowości 2024 Świeże Kasyna wraz z FS zbytnio Rejestracje w celu Polaków
    • Finest 29 Free Spins No deposit Needed in the slot Lord of the Ocean Fixed uk Keep What you Earn
    • Casino Freispiele ohne Einzahlung 2025 1000+ Free Spins
    • Najkorzystniejsze kasyno sieciowy w polsce Ranking 2024
    • Phổ biến
    • Gần đây

    KhungThanh.com – Dự đoán chung kết C1 mùa giải 2019/20

    13/02/2020

    Những thiết bị phụ kiện trong quả trình lắp đặt kho lạnh

    18/05/2021

    Ảo diệu những màn trình diễn pháo hoa trên máy tính 2017

    26/06/2017

    Pháp Lý Chuẩn Mực – Nền Tảng Vững Chắc Cho Uy Tín Và Chiến Lược Phát Triển Của Địa Ốc An Hưng

    22/06/2025

    Pháp Lý Chuẩn Mực – Nền Tảng Vững Chắc Cho Uy Tín Và Chiến Lược Phát Triển Của Địa Ốc An Hưng

    22/06/2025

    Bezpłatne Free Spiny wyjąwszy Depozytu Nowości 2024 Świeże Kasyna wraz z FS zbytnio Rejestracje w celu Polaków

    19/06/2025

    Finest 29 Free Spins No deposit Needed in the slot Lord of the Ocean Fixed uk Keep What you Earn

    19/06/2025

    Casino Freispiele ohne Einzahlung 2025 1000+ Free Spins

    19/06/2025
    Giới thiệu

    XALOTINTUC

    XaLoTinTuc.net là một trong những website rao vặt được mọi người biết đến.

    [feedburner user="asad" heading="Đăng ký nhận bản tin" label="Địa chỉ Email" button_text="GỬI"]

    PHỔ BIẾN

    KhungThanh.com – Dự đoán chung kết C1 mùa giải 2019/20

    13/02/2020

    Những thiết bị phụ kiện trong quả trình lắp đặt kho lạnh

    18/05/2021

    Ảo diệu những màn trình diễn pháo hoa trên máy tính 2017

    26/06/2017
    Copyright © 2018.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.